Друзья, я сегодня ставлю публичную цель — говорят это работает

Приветствую, друзья. У меня сегодня выходной. Правда классно? А так я в отгуле за ранее отработанное (в субботу) время.

Сижу я такой за ноутом и мне в голову пришла идея написать этот пост. А пост сегодня интересный.

Как многие знают сегодня начинается Великий православный пост. И Я БУДУ ЕГО ДЕРЖАТЬ, держать до конца!!!

Круто? Ну по крайней мере для меня это очень круто. Просто я уже пробовал несколько раз — до ни разу не продержался до конца. Это реально очень тяжело.

Конечно же меня преследует эгоистическая цель — я хочу немного сбросить вес и научить себя поменьше есть. А то знаете ли в последнее время меня немного не устраивает как я питаюсь и как я выгляжу. А пост это идеальный повод для этого. 

Вот сижу я и слышу как по телевизору говорят что пост это не диета и ни в коем случае нельзя к нему относится как к цели похудения. 

Ну вот что же теперь делать? А я думаю так, что научить себя контролировать хотя бы в приеме пищи и в чем то себе отказывать это в любом случае повысит и духовную сторону. Поэтому я начну скажем с диеты и продолжу ограничением того что буду меньше ругаться, ворчать, ну и духовно просвящаться. ВОТ.

Но я не хочу ограничивать себя тем, что просто подержу этот пост и все. Не хочу вернуться к обычному образу питания и жизни по окончанию поста. Думаю, в таком исходе будет мало толку — только хуже. И поэтому я хочу продолжить и после окончания Великого Поста. 

Вот и дошли мы до самой сути данного поста. К завершению я хочу публично озвучить некие цели, которые я хочу поставить и дойти до них:

• держать пост до конца — до 16 апреля 2017 года;
• до 31 декабря 2017 года сбросить как минимум 10 кг. Сейчас я вешу 82 кг при росте 173 см.
• до 31 декабря 2017 года подтянуться 30 раз на турнике и 50 раз сделать отжимание от пола. Раньше это не составляло для меня труда. А теперь вот никак;
• наконец то начать бегать по утрам;

Согласен, цели довольно таки эгоистические, но все мы в душе те еще эгоисты. И если мы не начнем меняться сами, то окружение вокруг нас само не поменяется. А самое лучшее начать меняться  - это начать заниматься спортом или физкультурой. 

Если кто хочет также как и я — то милости прошу к моему шалашу. Присоединяйтесь друзья — вместе веселее. А кто решил присоединиться пишите в комментариях. Устроим соревнование. 

Ну а в конце года обещаю вам выложить видео где я покажу достиг ли я целей или нет.

До скорых встреч на страницах блога и не забывайте делиться статьей в социальных сетях.  

P.p.s. Друзья, хочу Вам также порекомендовать "Генератор исполнительной документации - Генератор-ИД" от сайта ispolnitelnaya.com. Программа настолько простая и действенная, что сэкономит кучу времени. Всем советую ознакомиться!!!